
Valmistusaika
Aktiivinen
30 min
Passiivinen
25 min
Yhteensä
55 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
- Uuni225°C
Arvostele
5
tähteä viidestä
1 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 2 dl mannasuurimoita
- 3 (200 g) punajuurta
- 2 (200 g) porkkanaa
- 50 g lehtikaalia
- 1 sipuli
- 3 valkosipulin kynttä
- 1 vihreää chiliä
-
2 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
-
1 pkt (330 g)
Valio MiFU® ruokaraetta OriginalValio MiFU® ruokarakeet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rakeita käytetään lämpimässä ruuanlaitossa samaan tapaan kuin jauhelihaa…
- 2 dl vettä
- ¾ tl suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Jaa resepti
Ohje
- Paahda mannasuurimot kuivalla kuumalla pannulla kullanruskeiksi, varo polttamasta. Siirrä sivuun jäähtymään.
- Kuori ja raasta punajuuret ja porkkanat hienoksi. Hienonna lehtikaali. Kuori ja hienonna sipulit. Hienonna chili.
- Kuullota sipulit ja chili Oivariini rasvassa korkeareunaisessa paistinpannussa. Lisää Mifu ruokarae. Paista silloin tällöin sekoitellen muutama min. Lisää juuresraasteet ja lehtikaali. Kypsennä keskilämmöllä 5 min samalla sekoitellen. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ripottele mannasuurimot kasvisseoksen joukkoon, sekoita. Lisää vesi. Anna kiehua muutama min, kunnes massa on jämäkkää.
- Muotoile massasta 8 paksuhkoa pihviä leivinpaperille. Paista uunin keskiosassa 225 asteessa 25 min.
- Käytä hampurilaispihvinä tai syö sellaisenaan kasvispihveinä.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
83 kcal
Proteiini
4,9 g
Hiilihydraatti
9,2 g
Rasva
2,6 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
1,3 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä