Kasvissosekeitto à la Mifu

Kasvissosekeitto à la Mifu

25 min
helppo
33 kcal / 100g
3
1

Kasvissosekeitto on helpompaakin helpompi arkiruoka. Paista sosekeiton pinnalle Mifu ruokaraetta ja saat keitosta täyttävän aterian.

Ainekset

4 annosta
8 dl
vettä
3 pussia (à 250 g)
kasvissuikaleita
2
kana- tai kasvisliemikuutiota
ripaus
musta- tai valkopippuria

Päälle

1 pkt (330 g)
½ dl
tuoretta basilikaa

Ohje

  1. Mittaa puolet vedestä teräskattilaan ja kuumenna. Lisää kasvissuikaleet ja liemikuutiot.
  2. Anna kiehua hiljalleen kypsäksi, n. 15 min. Soseuta tasaiseksi sauvasekoittimella.
  3. Lisää loput vedestä, mausta ja kuumenna kiehuvaksi.
  4. Ruskista Mifu ruokarae omassa liemessään kuumalla pannulla. Mausta lopuksi halutessasi hienonnetulla basilikalla. Lusikoi keittoannosten päälle.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
33 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
1 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
17 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)