Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Kevyt jogurttijuoma

Terveellinen välipala antaa lisäpotkua päivään ja pitää verensokerin tasaisena aterioiden välillä.

Kevyt jogurttijuoma
Kevyt jogurttijuoma

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 dl (100 g) mansikoita
  • 1 dl (60 g) punaherukoita
  • ¼-½ dl sokeria
  • 2 dl
    Valio A+™ rasvatonta luonnonjogurttia
    Valio A+™ luonnonjogurtti rasvaton on pehmeää ja keveydestään huolimatta ihanan täyteläistä jogurttia. Nauti sellaisenaan tai…
    Valio A+™ luonnonjogurtti 1 kg rasvaton laktoositon
  • 1 dl
    Valio rasvatonta maitoa
    Valio vapaan lehmän rasvaton maito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä…
    Valio vapaan lehmän rasvaton maito 1 l

Ohje

  1. Mittaa marjat ja sokeri kannumaiseen astiaan. Soseuta sauvasekoittimella. Lisää jogurtti ja maito. Sekoita tasaiseksi.
  2. Tarjoa välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 61 kcal
Proteiini 2,9 g
Hiilihydraatti 10,1 g
Rasva 0,3 g
Tyydyttynyt rasva 0,1 g
Ravintokuitu 1 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search