Kevyt jogurttijuoma

Kevyt jogurttijuoma
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Kevyt jogurttijuoma

Kevyt jogurttijuoma

Terveellinen välipala antaa lisäpotkua päivään ja pitää verensokerin tasaisena aterioiden välillä.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset2 annosta

2 annosta
2 dl
mansikoita
1 dl
punaherukoita
1/4 - 1/2 dl
sokeria
2 dl
1 dl

Ohje

  1. Mittaa marjat ja sokeri kannumaiseen astiaan. Soseuta sauvasekoittimella. Lisää jogurtti ja maito. Sekoita tasaiseksi.
  2. Tarjoa välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
73 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
0 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›