Hyppää sisältöön
Kevyt smoothie

Kevyt smoothie

Sokerittomasta mehujuomasta ja hedelmistä saat kevyen välipalan taí maukkaan vilvoittajan. Mehujuoma ja hunajameloni kannattaakin pitää kylmässä ennen valmistamista.

Kevyt smoothie

Ainekset

litra

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Ohje

  1. Kuori ja paloittele meloni sekä banaani.
  2. Lisää mehu ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Halutessasi lisää smoothien joukkoon kokonaisia vadelmia.
  3. Tarjoa virkistävänä juomana tai keveänä välipalana. Voit halutessasi viilentää juomaa jää- tai mehujääpaloilla.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 19 kcal
Proteiini 0,3 g
Hiilihydraatti 4,1 g
Rasva 0,1 g
Tyydyttynyt rasva 0 g
Ravintokuitu 0,4 g
Suola 0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • vadelmia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Etsi