Kinkku-broileripannu

Kinkku-broileripannu
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Kinkku-broileripannu

Kinkku-broileripannu

Hedelmäinen kermakastike sopii arkiruokaan. Kokeile helppoa broileri-kinkkukastiketta.

Valmistusaika

Työaika
30 min
Yhteensä
30 min

Vaikeustaso

Kokenut kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset4 annosta

4 annosta
n. 600 g
marinoimatonta broilerin rintafileetä
75 g
kinkkua suikaleina
1 - 2 rkl
mustapippuria myllystä
1 prk (2,5 dl)
1 ½ dl
1 rkl
suurustejauhetta
1 tlk (326 / 285 g)
maissia

Ohje

  1. Leikkaa jokainen filee 5 - 6 palaksi. Suikaloi kinkku.
  2. Ruskista broileripalat Oivariini rasvassa. Lisää pannulle kinkkusuikaleet.
  3. Mausta pippurilla. Lisää ruokakerma ja anna kiehua hiljaa kannen alla n. 8 min tai kunnes liha on kypsää.
  4. Lisää mehu ja valmis suurustejauhe. Anna kiehua n. 1 min. Lisää lopuksi valutetut maissit.
  5. Tarjoa broileripannua riisin ja salaatin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
120 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›