
Valmistusaika
Aktiivinen
15 min
Passiivinen
8 h
Yhteensä
8 h 15 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arviota
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 3 dl kaurahiutaleita
- 7 kuivattua, pehmeää aprikoosia
- 1 rkl kookoshiutaleita
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 tl kanelia
-
2 dl
Valio Oddlygood® Greek-a-licious original gurttiaAamupala, välipala, iltapala, hiukopala... Oddlygood® Greek-a-licious Original on loistava pohja moneen! Lempeän makuinen, paksun pehmeä…
-
2½ dl
Valio Oddlygood® kaurajuomaa gluteenitonValio Oddlygood® kaurajuomassa on herkullinen ja pehmeä kauran maku. Käytä leivontaan, ruoanlaittoon, smoothieen, puuroon tai…
Lisäksi
- 1 banaani tai nektariini
- 1 rkl kookosöljyä
- 1 rkl fariinisokeria
- 0 kg pekaanipähkinöitä
- ripaus sormisuolaa
Jaa resepti
Ohje
- Paloittele kuivatut aprikoosit kulhoon. Lisää muut ainekset ja sekoita. Peitä kulho kannella ja anna tekeytyä yön yli jääkaapissa.
- Kuori, puolita ja halkaise banaani. Paista pannulla kookosrasvan ja fariinisokerin kanssa. Tarjoile paistettuja banaaneita puuron kanssa. Viimeistele annokset pähkinöillä ja ripauksella sormisuolaa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
142 kcal
Proteiini
3,3 g
Hiilihydraatti
19,8 g
Rasva
4,8 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
2,6 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- pekaanipähkinöitä
- sormisuolaa