Kuningatartuorepuuro
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- tekeytyminen
- 2 h
- Yhteensä
- 2 h 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 3 dl | |
| 1 dl | kaurahiutaleita |
| ½ dl | cashewpähkinöitä rouhittuna |
| ½ dl | ruishiutaleita tai 1 hapankorppu |
Päälle | |
|---|---|
| 1 dl | muromysliä |
| 1 dl | kauden marjoja tai 1 dlhedelmäpaloja |
Ohje
- Sekoita puuron ainekset kulhossa. Anna tekeytyä jääkaapissa 1 - 2 h tai seuraavaan aamuun.
- Jaa puuro kahteen annoskulhoon. Levitä päälle muromysliä ja marjoja tai hedelmäpaloja.
- Tarjoa aamu- tai välipalana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
142 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
21 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.