Kuningatartuorepuuro

Kuningatartuorepuuro
Tehnyt IlonaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Ilona Valio Koekeittiöstä

Kuningatartuorepuuro

Kuningatartuorepuuro

Mehevä marjakeitto on maukas pohja maidottomalle tuorepuurolle. Tee puuro valmiiksi jääkaappiin illalla, niin seuraavan päivän aamiainen on pinnalle tulevien höysteiden lisäystä vaille valmis.

Valmistusaika

Työaika
5 min
tekeytyminen
2 h
Yhteensä
2 h 5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja
00 arvostelua

Ainekset2 annosta

2 annosta
3 dl
1 dl
kaurahiutaleita
½ dl
cashewpähkinöitä rouhittuna
½ dl
ruishiutaleita

tai 1 hapankorppu

Päälle

1 dl
muromysliä
1 dl
kauden marjoja

tai 1 dlhedelmäpaloja

Ohje

  1. Sekoita puuron ainekset kulhossa. Anna tekeytyä jääkaapissa 1 - 2 h tai seuraavaan aamuun.
  2. Jaa puuro kahteen annoskulhoon. Levitä päälle muromysliä ja marjoja tai hedelmäpaloja.
  3. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
142 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
21 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,0 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.