Kurkku-melonisalaatti

Kurkku-melonisalaatti

20 min
helppo
55 kcal / 100g
0
0

Raikas kurkku-melonisalaatti valmistuu yksinkertaisista raaka-aineista − yksinkertaista mutta herkullista!

Ainekset

5 annosta
1
kurkku
500 g
vesimelonia
1 prk (180 g)
1 pussi (200 g)
herneitä tai vastaava määrä tuoreita herneitä

Ohje

  1. Halkaise kurkku. Vedä lusikalla siemenet pois. Leikkaa kurkun puolikkaat viipaleiksi.
  2. Kuutioi vesimelonit. Valuta juusto. Sekoita ainekset.
  3. Tarjoa salaatinkastikkeen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
55 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
3 g
Suola
0,5 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
57 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)