Lämmin AURA kasvissalaatti

Lämmin AURA kasvissalaatti
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Lämmin AURA kasvissalaatti

Lämmin AURA kasvissalaatti

Lämpimässä salaatissa kypsennettyjen kasvisten maku tulee eri tavoin esille kuin kylmässä salaatissa. Suolainen AURA juusto on herkullinen lisä ja se täydentää myös kasvisten makua.

Valmistusaika

Työaika
30 min
Yhteensä
30 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset4 annosta

4 annosta
2
valkosipulin kynttä
1
sipuli
1 (400 g)
kesäkurpitsa
1 (150 g)
punainen paprika
1 (150 g)
keltainen paprika
1 (350 g)
munakoiso
100 g
kirsikkatomaatteja
2 rkl
suolaa
mustapippuria myllystä
hienonnettuja yrttejä esim. basilikaa, salviaa tai oreganoa
n. 100 g

Ohje

  1. Hienonna valkosipulin kynnet. Halkaise ja viipaloi sipuli
  2. Leikkaa kesäkurpitsa, paprikat ja munakoiso reiluhkoiksi kuutioiksi ja lohko tomaatit. Kuumenna Oivariini pannulla ja paista kasviksia, kunnes ne pehmenevät sopivasti. Mausta suolalla, pippurilla ja yrteillä.
  3. Jaa kasvikset annoslautasille ja leikkaa AURA viipaleita sulamaan kuumien kasvisten päälle.
  4. Tarjoa heti rapeakuorisen leivän tai patongin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
62 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,3 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›