Lämmin vaniljakaakao
Lämmin vaniljakaakao
Tarjoa runsaasti proteiinia sisältävä lämmin kaakao vaikka ulkoilun tai talviurheilun jälkeen välipala- ja palautusjuomana.
Ainekset1 annos
1 annos
Vaniljakaakao | |
|---|---|
| 2 - 3 tl | kaakaojuomajauhetta , esim. O'boy |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| 2 dl | |
Ohje
Vaniljakaakao
- Mittaa kaakao ja vaniljasokeri ison juomalasin tai mukin pohjalle.
- Kaada päälle kuumennettu maito tai kuumenna annos mikrossa. Voit myös kuumentaa maidon ja kaakaon kattilassa samalla sekoittaen.
- Nauti kuumana.
Vinkki
Kokeile aikuiseen makuun nopeaa Vaniljalattea.Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
76 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,1 g
Kalsium
169 mg
D-vitamiini
2 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.