
Valmistusaika
Aktiivinen
40 min
Yhteensä
40 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arviota
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 4 avokadoa (isoa)
Lämmin salsa
- 1 tomaatti
- 1 puolikas paprika
- 1 (100 g) punasipuli
- 1 punaista mietoa chiliä
- 1 dl tuoretta korianteria hienonnettuna
- ½ tl suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 1 rkl limemehua
-
1 pkt (330 g)
Valio MiFU® ruokaraetta Välimeren tomaattiValio MiFU® ruokarakeet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rakeita käytetään lämpimässä ruuanlaitossa samaan tapaan kuin jauhelihaa…
Paistamiseen
-
0 kg
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
Jaa resepti
Ohje
- Valmista ensin salsa: Leikkaa tomaatti ja paprika pieniksi kuutioiksi. Hienonna sipuli. Laita kulhoon.
- Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna. Lisää chili, korianteri, suola ja mustapippuri kasvisten joukkoon. Pirskota päälle limemehu (n. puolikkaan limetin mehu).
- Kuumenna Oivariini rasva paistinpannulla. Lisää Mifu ja paista sitä 4 - 5 min harvakseltaan sekoittaen, kunnes siihen on tullut kaunis paistopinta. Lisää kasvisseos ja kuumenna.
- Halkaise avokadot ja ota kivet pois.
- Paista avokadon puolikkaat kuumassa, Oivariini rasvalla sivellyssä parilapannussa niin, että ne raidoittuvat ja lämpenevät. Täytä avokadot kuumalla Mifu-kasvistäytteellä.
- Tarjoa avokadot alku- tai lisukeruokana. Voit tarjota ne myös pääruoaksi tuoreen leivän kanssa. Varaa tällöin kaksi täytettyä avokadoa per ruokailija.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
102 kcal
Proteiini
4,6 g
Hiilihydraatti
1,9 g
Rasva
7,9 g
Tyydyttynyt rasva
1,1 g
Ravintokuitu
2,9 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
- Valio Oivariini® juoksevaa