Latte-proteiinijäädyke

Latte-proteiinijäädyke

4 h 15 min
helppo
183 kcal / 100g
0
0

Lempeän maitokahvin makuinen jäädyke on todella helppo valmistaa ja kelpaa tarjota paremmassakin kahvi- tai jälkiruokapöydässä. Valmista jäädyke kätevästi irtopohjavuokaan.

Ainekset

6 annosta

Ohje

  1. Laita leivinpaperi Ø 18 cm irtopohjavuoan pohjan ja reunojen väliin. Voit tehdä jäädykkeen myös jäädykevuokaan tai kelmutettuun kulhoon.
  2. Vaahdota vaniljakastike.
  3. Lisää joukkoon proteiinijauhe ja maitorahka. Vatkaa, kunnes seos on tasaista.
  4. Ota jääkaappikylmästä keksitahnasta lusikalla nokareita ja lisää jäädykeseokseen.
  5. Kaada vuokaan.
  6. Pakasta kelmulla peitettynä väh. 4 h. Jos jäätelö on pakastimessa pidempään, ota se huoneenlämpöön n. 15 min ennen tarjoilua. Kumoa ja koristele esim. makeisilla tai keksimuruilla.
  7. Proteiinin määrä

  8. Annoksessa on 7 g proteiinia, koko jäädykkeessä 40 g.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
183 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
19 g
Rasva
8 g
Suola
0,2 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
93 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)