Mango-kookostuorepuuro

Mango-kookostuorepuuro
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Mango-kookostuorepuuro

Mango-kookostuorepuuro

Edellisenä iltana tekeytymään jätetty tuorepuuro on kiireisten aamujen pelastus. Tuorepuuro on myös kiva tarjottava osana brunssipöytää. Vegaanisena tämä puuro sopii kaikille.

Valmistusaika

Työaika
10 min
tekeytyminen
8 h
Yhteensä
8 h 10 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja
00 arvostelua

Ainekset2 annosta

2 annosta
2 dl
kaurahiutaleita
2 dl
2 dl
200 g
säilykemangoa pilkottuna
2 rkl
kookoshiutaleita
2 tl
vaahterasiirappia
1
lime mehu ja raastettu kuori

Ohje

  1. Mittaa puuron ainekset kannelliseen astiaan. Anna tekeytyä yön yli.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
99 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.