Marjahuttu

Marjahuttu

10 min
helppo
136 kcal / 100g
1
0

Marjahutussa maistuvat rukiiset talkuujauhot ja kotimaiset suosikkimarjat. Tarjoa marjahuttu kylmänä joko jälkiruoaksi tai välipalaksi.

Ainekset

6 annosta
3 dl
vadelmia
2 dl
mustikoita
2 rkl
sokeria
n. 1/2 dl
talkkunajauhoja
1 prk (2,5 dl)

Ohje

  1. Soseuta marjat sauvasekoittimella tai haarukalla. Mausta sokerilla. Lisää talkkunajauhot.
  2. Yhdistä seos kovaksi vaahdoksi vatkattuun vaniljakastikkeeseen. Tarjoa kylmänä.

Vinkki

Korvaa talkkunajauhot murennetuilla ruisDigestive- tai kaurakekseillä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
136 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
5 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
92 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)