Marjalassi & paahdettu pähkinärouhe

Marjalassi & paahdettu pähkinärouhe

5 min
helppo
101 kcal / 100g
0
0

Raikas ja täyteläinen lassi maistuu ruoan kanssa intialaiseen tyyliin. Nauti Marjalassia myös välipalana tai jälkiruokana.

Ainekset

1 annosta
1 ½ dl
1 dl
2 tl
ruokosokerisiirappia tai sokeria

Pinnalle

1 rkl
cashewpähkinärouhetta paahdettuna

Ohje

  1. Paahda pähkinärouhe puhtaalla, kuivalla pannulla. Jäähdytä.
  2. Sekoita muut ainekset lasissa tai vatkaa kuohkeaksi juomaksi sauvasekoittimella. Lisää pinnalle pähkinärouhetta.
  3. Tarjoa heti aamujuomana, välipalana tai jälkiruokana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
101 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
4 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
41 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)