Marjarahka

Marjarahka

5 min
helppo
62 kcal / 100g
0
0

Herkullinen, mutta terveellinen välipala syntyy maitorahkasta. Käytä rahkaan marjoja makusi mukaan.

Ainekset

4 annosta
500 g
4 dl
mansikoita , vadelmia ja mustikoita
1
banaani
1 rkl
hunajaa

Pinnalle

täysjyvämuromysliä

Ohje

  1. Lisää rahkan joukkoon, marjat ja kuutioitu banaani. Makeuta tarvittaessa hunajalla.
  2. Tarjoa sellaisenaan tai ripottele juuri ennen tarjoilua marjarahkan pinnalle täysjyvämuromysliä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
62 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
0 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
99 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)