Mifu lettutäyte

Mifu lettutäyte

10 min
helppo
116 kcal / 100g
1
0

Nopea ja maukas suolaisten lettujen täyte syntyy neljästä raaka-aineesta. Tarjoa 10 minuutissa valmistuva Mifu-täyte lämmitettyjen eineslettujen tai omatekoisten räiskäleiden kanssa.

Ainekset

4 :lle letulle (Ø 20 – 25 cm)
1 pkt (330 g)
1 dl
tomaattimurskaa , Mutti
½ pussia (à 150 g)
1/2 - 1 dl
hienonnettua ruohosipulia tai purjosilppua

Ohje

  1. Ravista Mifu rasiassaan hyvin, jotta maustekastike sekoittuu rakeisiin. Paista Mifu kuumalla paistinpannulla harvakseltaan sekoittaen 4 - 5 min, kunnes se on saanut kauniin paistopinnan.
  2. Lisää tomaattimurska. Kuumenna. Ota pannu pois liedeltä.
  3. Lisää juustoraaste ja ruohosipuli.
  4. Tarjoa täyte heti lämpimien lettujen täytteenä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
116 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
6 g
Suola
1,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
113 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)