Mifu tacot
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 pkt (330 g) | |
| 1 | avokado |
| 2 | limeä |
| 1 ruukku | tuoretta korianteria |
| 8 kpl | taco- tai tortillaveneitä |
| 2 dl | |
Tulinen ananastäyte | |
|---|---|
| 2 tlk (à 220/140 g) | ananasrenkaita |
| 1 | sipuli |
| 2 | punaista chilipalkoa |
| 2 rkl | |
| 1 pussi (200 g) | pakastemaissia |
| 1 rkl | vaaleaa balsamiviinietikkaa |
| 1 rkl | sokeria |
| ½ tl | suolaa |
| 1 rkl | maissitärkkelystä |
Ohje
- Valmista ensin tulinen ananastäyte. Hienonna ananasrenkaat (säästä mehu), kuorittu sipuli ja chilit (poista siemenet ja siemenkalvot halutessasi).
- Kuumenna Oivariini pannussa. Lisää ananas, sipuli, chili ja maissi. Kuullota hetki. Mausta balsamiviinietikalla, sokerilla ja suolalla. Sekoita maissitärkkelys ananasmehuun ja kaada pannulle. Kuumenna kunnes seos kiehahtaa ja neste saostuu.
- Paista Mifu kuumalla pannulla Oivariini rasvassa. Kuutioi avokado, leikkaa limet lohkoiksi, hienonna korianteri.
- Laita ainekset tarjolle eri astioihin, jolloin jokainen ruokailija voi täyttää taco-veneensä itse. Tarjoile Mifu ja ananastäyte kuumina.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
119 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
2,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.