Hyppää sisältöön
Mifu tortillat

Mifu tortillat

Mehevä Mifu-paputäyte maistuu tortillalettujen sisään kietaistuna. Helppoa ja herkullista!

Mifu tortillat

Ainekset

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 8 vehnätortillaa
  • 1 prk (150 g)
    Valio crème fraîchea
    Valio crème fraîche on lusikoitavan täyteläistä ranskankermaa, joka sopii monipuolisesti ruoanlaittoon. Ranskalaisessa keittiössä crème fraîchea…
    Valio crème fraîche 150 g laktoositon, luomu
  • 150 g salaattia

Mifu-paputäyte

  • 2 sipulia
  • 3 valkosipulin kynttä
  • 1 vihreä paprika
  • 1 punainen chilipalko
  • 200 g tomaattia
  • 2 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 pkt (330 g)
    Valio MiFU® ruokaraetta Välimeren tomaatti
    Valio MiFU® ruokarakeet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rakeita käytetään lämpimässä ruuanlaitossa samaan tapaan kuin jauhelihaa…
    Valio MiFU® 330 g ruokarae Välimeren tomaatti laktoositon
  • 1 pkt (285 g) papusekoitusta, esim. Go Green
  • 200 g pakastemaissia
  • 1 pussi (28 g, n. 0,5 dl) taco mausteseosta
  • 200 g (2 dl) paseerattua tomaattia
  • ½ tl suolaa

Ohje

  1. Valmista ensin Mifu-paputäyte. Kuori ja hienonna sipulit. Poista paprikan ja chilin siemenkota ja -kalvot. (Mikäli haluat täytteestä hyvin tulisen, hienonna chili siemenineen). Kuutioi paprika ja hienonna chili. Kuutioi tomaatti.
  2. Kuumenna Oivariini korkeareunaisessa paistinpannussa. Ruskista Mifu. Lisää sipulit, chili ja parika. Kuullota hetki.
  3. Lisää valutetut pavut, maissi, tomaatit ja taco-masteseos. Sekoittele hetki. Lisää paseerattu tomaatti, mausta tarvittaessa suolalla.
  4. Kokoa tortillat: laita tortillaletulle Mifu-paputäytettä, crème fraîchea ja pilkottua salaattia. Kääri rullaksi tai taittele kääröksi ja nauti heti.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal
Proteiini 5 g
Hiilihydraatti 11,6 g
Rasva 5 g
Tyydyttynyt rasva 1,6 g
Ravintokuitu 2,1 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Etsi