Palautusjuoma

Tehnyt AnnaValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä
Tehnyt Anna
Valio Koekeittiöstä

Palautusjuoma

Palautusjuoma

Treenien jälkeen on tärkeää muistaa täydentää elimistön tyhjentyneet energiavarastot. Nopea smoothie-juoma on helppo ja nopea palautusjuoma, sillä sen voit tehdä valmiiksi termosmukiin.

Tehnyt AnnaValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä
Tehnyt Anna
Valio Koekeittiöstä

Ainekset1 annosta

1 annosta

Ohje

  1. Mitta ainekset blenderiin tai korkeaan mitta-astiaan. Soseuta tasaiseksi.
  2. Nauti palautusjuomama treenien jälkeen.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
58 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›