Pehmeä vihersmoothie

Tehnyt AnnaValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä
Tehnyt Anna
Valio Koekeittiöstä

Pehmeä vihersmoothie

Pehmeä vihersmoothie

Silkkisen pehmeä ja paksu vihersmoothie toimii sekä juomana, että smoothiekulhon pohjana mikäli käytät sen valmistuksessa pakastettua banaania ja/tai avokadoa.

Tehnyt AnnaValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä
Tehnyt Anna
Valio Koekeittiöstä

Ainekset1 annosta

1 annosta
2 dl
1 pieni
banaani
½
avokado
30 g
pakastepinaattia
10 kpl
mintunlehtiä
1 rkl
limemehua

Ohje

  1. Soseuta kaikki ainekset blenderissä. Jos käytät pakastettua avokadoa tai banaania, saat ohjeesta myös smoothiekulhon.
  2. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
78 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›