Hyppää sisältöön
Pehmeä vihersmoothie

Pehmeä vihersmoothie

Silkkisen pehmeä ja paksu vihersmoothie toimii sekä juomana, että smoothiekulhon pohjana mikäli käytät sen valmistuksessa pakastettua banaania ja/tai avokadoa.

Pehmeä vihersmoothie

Ainekset

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 dl
    Valio Oddlygood® Greek-a-licious vanilja gurttia
    Vanilja, joillekin tylsää, toisille täydellistä. Lusikoi tiesi Oddlygood® Greek-a-licious Vanilla gurtin vaniljaiseen lempeyteen, niin tiedät…
    Oddlygood® Greek-a-licious 380 g vanilja
  • 1 pieni banaani
  • ½ avokado
  • 30 g pakastepinaattia
  • 10 mintunlehtiä
  • 1 rkl limemehua

Ohje

  1. Soseuta kaikki ainekset blenderissä. Jos käytät pakastettua avokadoa tai banaania, saat ohjeesta myös smoothiekulhon.
  2. Tarjoa aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 79 kcal
Proteiini 1,1 g
Hiilihydraatti 9,2 g
Rasva 3,9 g
Tyydyttynyt rasva 1 g
Ravintokuitu 1,3 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Etsi