Peruna-kasvissosekeitto lapsille

Peruna-kasvissosekeitto lapsille

20 min
helppo
45 kcal / 100g
1
2

Pehmeä, soseutettu kasviskeitto on ravitseva ja vauvankin helppo syödä. Siihen voit käyttää myös avatun purkin pohjalle jääneen vellin.

Ainekset

7 dl
3 dl
vettä
pala (250 g)
bataattia
pala (150 g)
kukkakaalia
1 pkt (210 g)

Ohje

  1. Ohje on tarkoitettu lapsille 6 kk iästä alkaen.
  2. Kuumenna vesi kattilassa. Lisää kuorittu, huuhdeltu ja paloiteltu bataatti sekä kukkakaali.
  3. Keitä kypsiksi kannen alla, 10 - 15 min.
  4. Soseuta. Lisää velli. Kiehauta.

Vinkki

Samasta keittopohjasta saa aikuiselle annoksen, kun lisää ripauksen suolaa/yrttisuolaa tai laittaa keittoannoksen päälle esim. Valio Viola® tilli tuorejuustoa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
45 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
1 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
27 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)