Porkkanasmoothie
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- Yhteensä
- 10 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Keskustele reseptistä.
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi! Huomioithan, että vastaamme resepteihin liittyviin kysymyksiin vain <a>Valio Kuluttajapalvelun</a> kautta.
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 200 g | porkkanaa , raakaa |
| 3 dl | |
| 1 - 2 tl | sokeria tai vaniljasokeria |
Ohje
- Kuori ja paloittele porkkanat.
- Laita porkkanapalat ja gurtti blenderiin. Käytä konetta kunnes juoma on tasaista. Mausta sokerilla tai vaniljasokerilla (tarve ja määrä riippuu porkkanoiden makeudesta) sekä halutessasi ripauksella inkivääriä tai kanelia.
- Nauti aamu- tai välipalana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
58 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.