Porkkanasmoothie

Porkkanasmoothie
Tehnyt IlonaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Ilona Valio Koekeittiöstä

Porkkanasmoothie

Porkkanasmoothie

Blenderissä valmistuu nopeasti muutamasta raaka-aineesta maukas juoma . Aloita tällä aamusi tai nappaa välipalaksi. Smoothie saa raa'asta porkkanasta upean värin ja hyvän annoksen kuituja.

Valmistusaika

Työaika
10 min
Yhteensä
10 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset2 annosta

2 annosta
200 g
porkkanaa , raakaa
3 dl
1 tl
sokeria tai vaniljasokeria

Ohje

  1. Kuori ja paloittele porkkanat.
  2. Laita porkkanapalat ja gurtti blenderiin. Käytä konetta kunnes juoma on tasaista. Mausta sokerilla tai vaniljasokerilla (tarve ja määrä riippuu porkkanoiden makeudesta) sekä halutessasi ripauksella inkivääriä tai kanelia.
  3. Nauti aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
64 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›