Proteiini-milkshake
Proteiini-milkshake
Maitorahkan avulla saat lisättyä jäätelöpirtelöön runsaasti proteiinia. Paitsi että nautit pirtelöstä, saat lasillisesta 17 g proteiinia! Pehmeä maitorahka on lemepän makuinen ja siksi se sopii hyvin myös juomaan. Vadelmamehujuoma tuo taas milkshakeen miedon vadelman maun - voit toki lisätä joukkoon ekstravadelmia.
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- Yhteensä
- 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset2 isoa lasillista
2 isoa lasillista
| 1 prk (250 g) | |
| 5 dl (250 g) | kevyt vaniljajäätelöä |
| 1 dl | |
| ½ rkl | juoksevaa hunajaa |
| 1 tl | vaniljasokeria |
Ohje
- Yhdistä raaka-aineet kannussa. Surauta sauvasekoittimella. Sekoitus onnistuu myös teräksisellä pallovatkaimella.
- Kaada kahteen isoon juomalasiin tai neljään pienempään annoslasiin.
- Koristele halutessasi strösseleillä, keksimuruilla tai vadelmilla. Nauti heti pillillä.
Proteiinin määrä
- Yksi annos sisältää proteiinia 17 g.
Vinkki
Vadelmaiseen makuun sopii hyvin myös laku. Voit kokeilla lisätä lasin reunaan lakritsikastikeraitoja, jotka maustavat milkshakea.Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
111 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.