Proteiinipallot

Proteiinipallot

20 min
helppo
227 kcal / 100g
0
0

Proteiinipallot valmistuvat käden käänteessä ja niitä on näppärä pitää jääkaapissa herkkuhimon varalle. Pieni pallo on kuin karkki.

Ainekset

12 makeista
½ pkt (à 250 g)
kuivattua taatelia
n. 2 rkl
vettä
2 dl

Pinnalle

pakastekuivattua vadelmaa
pähkinärouhetta
kookoshiutaleita
kaakaonibsejä

Ohje

  1. Paloittele taateli tehosekoittimen tai monitoimikoneen kulhoon. Käynnistä kone, lisää vettä muutamassa erässä. Lisää lopuksi välipalajauhe. Käytä konetta, kunnes massa on tasaista ja irtoaa kulhon reunoista.
  2. Pyörittele massasta 12 palloa. Kierittele halutessasi rouheissa tai hiutaleissa.
  3. Nauti makeisten tapaan kahvin kanssa tai herkkuhetkinä.
  4. Proteiinipallot säilyvät huoneenlämmössä muutaman päivän, jääkaapissa useamman viikon ja pakastimessa muutaman kuukauden.
  5. Proteiinin määrä

  6. Yksi makeinen sisältää 3 g proteiinia.

Vinkki

Kokeile ohjeessa myös Valio PROfeel® heraproteiinijauheita.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
227 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatit
35 g
Rasva
1 g
Suola
0,2 g
Ravintokuitu
4 g
Kalsium
28 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)