Rukiiset tonnikalapizzat
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 2 (revittyä) | ruisleipästä ,esim. ruispala |
Voiteluun | |
|---|---|
Täyte | |
| ½ dl | punaista pestoa (pesto rosso) |
| 1 tlk (185/140 g) | tonnikalaa vedessä, MSC-sertifioitu |
| 1 | maustekurkku viipaleina |
| 1 - 2 | tomaattia |
| 1 pieni | sipuli |
| 1 tl | oreganoa |
| ½ pussia (à 150 g) | |
Ohje
- Valuta tonnikalasta vesi. Voitele leivät Oivariinilla.
- Levitä leiville punainen pesto ja valutettu tonnikala.
- Kuutioi sipuli, tomaatti ja maustekurkku. Sekoita ne keskenään ja lisää leivän päälle. Mausta oreganolla. Ripota pinnalle juustoraaste.
- Paista ruispizzat 225 asteessa 10 - 15 min. Tarjoa maidon kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
148 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›