Ruokaisa punainen vihersmoothie

Reseptiyhteistyö: ruokablogit

Ruokaisa punainen vihersmoothie

Reseptiyhteistyö: ruokablogit

10 min

Tämä ruokaisan paksu smoothie sopii tuhdimmaksi välipalaksi tai jopa ateriaksi. Tuoreet raaka-aineet yhdessä Valio Gefilus omena&rypäle -mehun kanssa muodostavat erinomaisen raikkaan yhdistelmän. http://mammasti.blogspot.fi/

Ainekset

3 kpl
kiiviä
puolikas avokado
3 kpl
ruusukaalia
puolikkaan limen mehu
4 rkl
suomalaisia pakastepuolukoita
3 tl
chiasiemeniä
muutama korianterin lehti
muutama piparmintun lehti
3 dl
Valio Gefilus omena&rypäle -mehua

Ohje

  1. Pyöräytä lusikalla kiivin ja avokadon hedelmät kannuun tai kulhoon sekä poista kannat ruusukaaleista. Pese ruusukaalit tarvittaessa. Laita kaikki ainekset sekaisin ja purista puolikkaan limen mehu ja lisää Valio Gefilus -mehua. Sekoita blenderissä tai sauvasekoittimella tasaiseksi.
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Reseptiyhteistyö