Salsasalaatti

Salsasalaatti
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Salsasalaatti

Salsasalaatti

Makean tulisessa salsasalaatissa on papujen ja raejuuston ansiosta reilusti proteiinia, joten se toimii lounassalaattina sellaisenaankin.

Valmistusaika

Työaika
15 min
Yhteensä
15 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset6 annosta

6 annosta
1 pussi (200 g)
maissia
1
paprika
1 tlk (425 / 240 g)
persikkaa tai papaijaa
1 tlk (400 g)
ruskeita papuja tai kidneypapuja
1 prk (200 g)
1
punainen chilipalko
½ dl
tuoretta korianteria

Ohje

  1. Leikkaa paprika ja papaija tai persikka pieniksi kuutioiksi. Valuta maissi. Huuhdo säilykepavut kylmällä vedellä ja valuta.
  2. Sekoita ainekset keskenään. Tarjoa paistetun lihan kanssa tai lounassalaattina

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
93 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›