Satokausikalenterin sitruunainen tuorepuuro
Sitruunainen tuorepuuro on todella raikas ja näppärä ruoka, joka sopii niin välipalaksi kuin aamupalallekin. Sen voi hyvin laittaa tekeytymään jo edellisenä iltana tai pyöräyttää aamulla iltapäivää odotamaan. Puuron pohjana on kaurahiutaleita ja Valio Luomu luonnonjogurttia ja ruokaisuutta annokseen tuo Valio Luomu raejuusto.
Valmistusaika
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 1 kypsää banaania
- 3½ dl kaurahiutaleita
- 1 sitruunan kuori ja mehu
- 1 rkl hunajaa
-
2½ dl
Valio Luomu™ luonnonjogurttiaValio Luomu™ luonnonjogurtti valmistetaan luomumaidosta perinteiseen tapaan hapattamalla ilman lisäaineita. Lempeän makuinen ja pehmeän täyteläinen…
- ripaus unikonsiemeniä
-
1 dl
Valio pehmeää raejuustoaValio pehmeä raejuusto on maultaan mietoa ja maukasta. Se sisältää hieman enemmän rasvaa (2,4 %)…
Koristeeksi
- 0 kg banaania
- 0 kg passionhedelmää
- 0 kg ananaskirsikoita
- 0 kg sitruunamelissaa
Ohje
- Kuori banaani ja viipaloi se. Mittaa banaani, 2 ½ dl kaurahiutaleita, sitruunan kuori ja mehu, hunaja sekä luonnonjogurtti blenderiin ja surauttele sekaisin.
- Kaavi seos pois kannusta ja sekoita joukkoon vielä desi kaurahiutaleita sekä unikonsiemenet. Laita tuorepuuro jääkaappiin tekeytymään vähintään tunniksi, mielellään yön yli.
- Jaa puuro kahteen kulhoon ja lusikoi raejuusto päälle. Viimeistele annokset hedelmillä ja sitruunamelissalla.
Katso lisää reseptejä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
- unikonsiemeniä
- banaania
- passionhedelmää
- ananaskirsikoita
- sitruunamelissaa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
