Sei-kasviskeitto
Sei-kasviskeitto
Kalakeitto on herkullinen ruokalaji, jonka saat helposti muunnettua arkeen tai juhlaan sopivaksi. Arjessa kalakeitto on myös siitä näppärä ruoka, että sen raaka-aineet voit pitää pakastimessa aina varalla ja valmistaa keiton tarvittaessa nopeasti. Tarjoa kalakeiton kanssa ruisleipää.
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 2 pussia (à 250 g) | kasvissuikaleita |
| 4 dl | vettä |
| 1 | kalaliemikuutio |
| 1/4 - 1/2 tl | mustapippurirouhetta |
| ½ tl | suolaa |
| 1 pkt (400 g) | pakasteseitiä |
| 6 dl | |
| ½ dl | hienonnettua tilliä |
Ohje
- Ota pakastekala sulamaan huoneenlämpöön.
- Keitä kasvissuikaleita pippurilla ja suolalla maustetussa kalaliemessä n.15 min.
- Leikkaa kala kuutioiksi. Lisää kalapalat kattilaan, keitä hiljalleen 5 - 10 min.
- Lisää maito, kuumenna kiehuvaksi. Tarkista suolan määrä.
- Lisää lopuksi pinnalle tilliä. Tarjoa juustovoileivän kera.
Vinkki
Voit käyttää pakastesein asemesta madetta, kirjolohta tai muuta haluamaasi kalaa. Tuoreen kalan kypsymisaika on n. 3 - 5 min kalapalojen koosta riippuen.Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
47 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.