Seiseljanka

Seiseljanka

Seiseljankan liemessä yhdistyvät tomaattimurska ja kerma. Pakasteseiti on arjen helpotus, joka sopii hyvin keittoihin.

Ainekset5 annosta

5 annosta
1
sipuli
1 rkl
8 dl
vettä
1
kalaliemikuutio
1 tlk (400 g)
tomaattimurskaa
1 pussi (180 g)
suikalejuureksia
¼ tl
valkopippuria
1 pkt (400 g)
pakasteseitiä
1
maustekurkku
1 dl
oliiveja
½ dl
persiljaa
2 dl

Ohje

  1. Kullota sipulia Oivariini rasvassa, älä ruskista. Lisää joukkoon vesi, liemikuutio, tomaattimurska, suikalejuurekset ja pippuri
  2. Paloittele kala ja lisää joukkoon. Anna kiehua hiljalleen kypsäksi.
  3. Sekoita joukkoon maustekurkku, oliivit ja ruokakerma. Viimeistele persiljalla.
  4. Tarjoa rapeakuorisen leivän kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
48 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›