Sienikastike
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| ½ l (200 g) | tuoreita sieniä esim. kantarelleja, tatteja tai herkkusieniä |
| 1 rkl | Valio Eila® voita tai 1 rklValio voita |
| 1 | sipuli |
| ½ dl | vehnäjauhoja |
| 5 dl | Valio Eila® maitojuomaa 3% tai 5 dlValio kevytmaitoa |
| ripaus | musta- tai valkopippuria |
| ½ tl | suolaa |
| ¼ tl | rakuunaa tai 1/2 dl tuoretta persiljaa |
Ohje
- Puhdista ja hienonna sienet.
- Paista sieniä pannulla alhaisella lämmöllä, kunnes sienistä irronnut neste on haihtunut. Lisää voi ja hienonnettu sipuli. Kun sipuli on läpikuultavaa, ripota päälle vehnäjauhot, sekoita.
- Lisää maito, keitä muutama minuutti. Mausta.
- Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
65 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
5 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.