Sitruunaiset pähkinät

Sitruunaiset pähkinät

Ihanat sitrushedelmien kuorella maustetut pähkinät ovat mainio pikkunaposteltava.

15 min
helppo
551 kcal / 100g
0
0

Ainekset4 annosta

4 annosta
1
appelsiinin kuori
1
limetin kuori
1
sitruunan kuori
½ rkl
2 dl
pähkinöitä
½ tl
merisuolaa

Ohje

  1. Pese hedelmät kuumalla vedellä ja juuriharjalla.
  2. Raasta appelsiinin, limetin ja sitruunan kuori ohuelti. Kuumenna Oivariini pannussa ja paista pähkinät kullanruskeiksi. Ripottele kuoriraasteet pähkinöiden päälle, lisää sormisuola, pyöräytä nopeasti ja ota pannu pois liedeltä.
  3. Tarjoa sellaisenaan naposteltavana tai esimerkiksi salaateissa.

Vinkki

* Käytä kokonaisia pähkinöitä esim. saksanpähkinöitä, cashewpähkinöitä tai manteleita.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
551 kcal
Proteiini
23 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
45 g
Suola
2,1 g
Ravintokuitu
8 g
Kalsium
76 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)