Sitruunaiset pähkinät

Sitruunaiset pähkinät

Ihanat sitrushedelmien kuorella maustetut pähkinät ovat mainio pikkunaposteltava.

Ainekset4 annosta

4 annosta
1
appelsiinin kuori
1
limetin kuori
1
sitruunan kuori
½ rkl
2 dl
pähkinöitä
½ tl
merisuolaa

Ohje

  1. Pese hedelmät kuumalla vedellä ja juuriharjalla.
  2. Raasta appelsiinin, limetin ja sitruunan kuori ohuelti. Kuumenna Oivariini pannussa ja paista pähkinät kullanruskeiksi. Ripottele kuoriraasteet pähkinöiden päälle, lisää sormisuola, pyöräytä nopeasti ja ota pannu pois liedeltä.
  3. Tarjoa sellaisenaan naposteltavana tai esimerkiksi salaateissa.
Vinkki

Vinkki

* Käytä kokonaisia pähkinöitä esim. saksanpähkinöitä, cashewpähkinöitä tai manteleita.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
551 kcal
Proteiini
23 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
45 g
Tyydyttynyt rasva
7 g
Ravintokuitu
8 g
Suola
2,1 g
Kalsium
76 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›