Trooppinen proteiini-smoothie

Reseptiyhteistyö: ruokablogit

Trooppinen proteiini-smoothie

Reseptiyhteistyö: ruokablogit

10 min

Tämä smoothie on jokaisen kuntoilijan unelma! Proteiinia on vaikka muille jakaa, eikä mausta tarvitse tinkiä. Herkullinen Gefilus Ananas-kookos mehumaitojuoma on loistava pari trooppisille hedelmille, joiden avulla kylmäkin päivä muuttuu astetta aurinkoisemmaksi. http://www.lily.fi/blogit/white-trash-disease

Ainekset

1 kpl
kypsä mango
1 kpl
banaani
1 kpl
Valio pehmeää maitorahkaa
2 dl
Valio Gefilus ananas-kookos mehumaitojuomaa
1 dl
maustamatonta heraproteiinia
1 rkl
chiasiemeniä
tuoretta minttua

Ohje

  1. Kuori ja paloittele mango sekä banaani. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja soseuta. Tämä aurinkoinen smoothie sopii hyvin aamupalaksi tai piristäväksi välipalaksi ja se on myös mahtava palautusjuoma treenien jälkeen. Smoothiessa on peräti 40 grammaa proteiinia!
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Reseptiyhteistyö