Trooppinen proteiini-smoothie
Reseptiyhteistyö: Leivontafoorumin kuukausikisa
Trooppinen proteiini-smoothie
Reseptiyhteistyö Leivontafoorumin kuukausikisa
Tämä smoothie on jokaisen kuntoilijan unelma! Proteiinia on vaikka muille jakaa, eikä mausta tarvitse tinkiä. Herkullinen Gefilus Ananas-kookos mehumaitojuoma on loistava pari trooppisille hedelmille, joiden avulla kylmäkin päivä muuttuu astetta aurinkoisemmaksi. http://www.lily.fi/blogit/white-trash-disease
2 Henkilölle
10 min
Ainekset2 n. 2 annosta
| 1 kpl | kypsä mango |
| 1 kpl | banaani |
| 1 kpl | Valio pehmeää maitorahkaa |
| 2 dl | Valio Gefilus ananas-kookos mehumaitojuomaa |
| 1 dl | maustamatonta heraproteiinia |
| 1 rkl | chiasiemeniä |
tuoretta minttua |
Ohje
- Kuori ja paloittele mango sekä banaani. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja soseuta. Tämä aurinkoinen smoothie sopii hyvin aamupalaksi tai piristäväksi välipalaksi ja se on myös mahtava palautusjuoma treenien jälkeen. Smoothiessa on peräti 40 grammaa proteiinia!
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Reseptiyhteistyö
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.