Hyppää sisältöön
Uunipaprikat

Uunipaprikat

Täytetyt paprikat ovat ikisuosikki. Nämä paprikat täytetään broilerilla ja Mifu ruokarakeella, joten ne pitävät nälän pidempään loitolla.

Uunipaprikat

Ainekset

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Vuokaan ja paistamiseen


Ohje

  1. Halkaise pestyt paprikat. Poista sisus.
  2. Voitele paprikoiden sisäpinnat Oivariini rasvalla ja mausta pinnat suolalla.
  3. Nosta paprikat vieri viereen voideltuun uunivuokaan. Esipaista paprikoita uunin keskitasolla 200 asteessa 10 min. Valmista sillä aikaa täyte.
  4. Irrota liha broilerin koipi-reisipalasta. Paloittele liha veitsellä ja hienonna halutessasi joukkoon myös grillattua nahkaa.
  5. Hienonna sipuli.
  6. Kuumenna Oivariini rasva paistinpannulla. Lisää Mifu ruokarae. Ruskista harvakseltaan sekoitellen.
  7. Lisää broileri ja sipuli. Paista hetki. Nosta pannu pois liedeltä.
  8. Sekoita joukkoon 1 dl juustoraastetta. Nostele täyte esikypsennettyihin paprikoihin - jos paprikoihin on kertynyt nestettä, voit valuttaa sen pois.
  9. Ripottele pinnalle loppu juustoraaste.
  10. Jatka kypsentämistä 20 min.
  11. Tarjoa paprikat pääruokana leivän ja salaatin kanssa tai lisukeruokana.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 146 kcal
Proteiini 10,7 g
Hiilihydraatti 2,7 g
Rasva 10,1 g
Tyydyttynyt rasva 3,1 g
Ravintokuitu 0,9 g
Suola 1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Etsi