Uunipaprikat
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- uunissa
- 30 min
- Yhteensä
- 45 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset3 annosta
3 annosta
| 3 | paprikaa |
| 1 rkl | |
| ½ tl | suolaa |
| 1 (200 g) | grillattu broilerin koipi-reisi |
| 1 | sipuli |
| 1 pkt (330 g) | |
| 2 dl | |
Vuokaan ja paistamiseen | |
|---|---|
| 2 rkl | |
Ohje
- Halkaise pestyt paprikat. Poista sisus.
- Voitele paprikoiden sisäpinnat Oivariini rasvalla ja mausta pinnat suolalla.
- Nosta paprikat vieri viereen voideltuun uunivuokaan. Esipaista paprikoita uunin keskitasolla 200 asteessa 10 min. Valmista sillä aikaa täyte.
- Irrota liha broilerin koipi-reisipalasta. Paloittele liha veitsellä ja hienonna halutessasi joukkoon myös grillattua nahkaa.
- Hienonna sipuli.
- Kuumenna Oivariini rasva paistinpannulla. Lisää Mifu ruokarae. Ruskista harvakseltaan sekoitellen.
- Lisää broileri ja sipuli. Paista hetki. Nosta pannu pois liedeltä.
- Sekoita joukkoon 1 dl juustoraastetta. Nostele täyte esikypsennettyihin paprikoihin - jos paprikoihin on kertynyt nestettä, voit valuttaa sen pois.
- Ripottele pinnalle loppu juustoraaste.
- Jatka kypsentämistä 20 min.
- Tarjoa paprikat pääruokana leivän ja salaatin kanssa tai lisukeruokana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
142 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
10 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.