Välimeren muffinit

Välimeren muffinit

Käden käänteessä valmistuvat muffinit saavat lisämakua aurinkokuivatusta tomaatista. Viimeistele suosikkisiemenilläsi ja tarjoile salaatin kanssa tai pakkaa pienet muffinit mukaan piknikille.

32 min
helppo
273 kcal / 100g
1

Ainekset12 kpl

12 kpl
2 dl
3
kananmunaa
50 g
5 dl
vehnäjauhoja
½ tl
suolaa
1 rkl
leivinjauhetta
1 dl
aurinkokuivattuja tomaatteja hienonnettuna

Pinnalle

n. 1/4 dl
pinjansiemeniä tai auringonkukansiemeniä

Ohje

  1. Sekoita kevytkerma, munat ja voisula sekaisin. Yhdistä kuivat aineet. Sekoita ne sekä ja tomaatit taikinaan.
  2. Nostele taikinaa kahden lusikan avulla voidellulle muffinipellille tai -vuokiin. Ripota pinnalle siemeniä.
  3. Paista 200 asteessa n. 17 min.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
273 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
32 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
1,1 g
Kalsium
272 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›