Vanilja-hedelmäsmoothie

Vanilja-hedelmäsmoothie

5 min
helppo
86 kcal / 100g
3
0

Herkullinen smoothie sopii jälkiruoaksi tai välipalaksi. Nauti mehujääpalojen viilentämä smoothie heti valmistuksen jälkeen.

Ainekset

3 annosta
1 prk (200 g)
3 dl
1
kypsä banaani ja/tai 3 säilykepersikan puolikasta
1 rkl
sokeria

Laseihin

jääpaloja

Ohje

  1. Vatkaa kylmät aineet kuohkeaksi juomaksi sauvasekoittimella. Makeuta sokerilla makusi mukaan.
  2. Lisää jääpalat valmiisiin juomiin. Tarjoa välipalajuomana.

Vinkki

Valmista mehujääpaloja etukäteen Valio 3 hedelmän mehusta. Käytä esim. muovisia, kertakäyttöisiä jääpalapusseja.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
86 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
3 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
0 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)