Vegaaninen avokado-bagel
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 4 | bagelia |
| 150 g | hummusta |
| 4 viipaletta | |
| 3 | kypsää avokadoa |
| 2 rkl | |
| 1 | limen mehu |
| ripaus | suolaa |
salaatti- tai versosekoitusta |
Ohje
- Paahda tai grillaa halkaistut bagelit. Levitä hummusta pagelin pohjille ja lisää Veggie viipaleet.
- Muussaa avokadojen liha ja mehevöitä sitä Dream Fraichella, liemen mehulla sekä ripauksella suolaa. Lusikoi avokadotäytettä begeleille. Viimeistele versoilla tai salaatilla. Laita begelin kannet päälle ja leikkaa leivät puoliksi.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
210 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
20 g
Rasva
11 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.