Vegaaninen avokado-bagel

Vegaaninen avokado-bagel
Tehnyt JaanaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Jaana Valio Koekeittiöstä

Vegaaninen avokado-bagel

Vegaaninen avokado-bagel

Täytä paahdetut begelit raikkaalla hummuksella ja avokadolla. Veggie cheddar viipaleet tuovat ruokaisuutta näihin herkullisiin eväsleipiin.

Valmistusaika

Työaika
20 min
Yhteensä
20 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Keskustele reseptistä.

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi! Huomioithan, että vastaamme resepteihin liittyviin kysymyksiin vain <a>Valio Kuluttajapalvelun</a> kautta.

00 arvostelua

Ainekset4 annosta

4 annosta
4
bagelia
150 g
hummusta
4 viipaletta
3
kypsää avokadoa
2 rkl
1
limen mehu
ripaus
suolaa
salaatti- tai versosekoitusta

Ohje

  1. Paahda tai grillaa halkaistut bagelit. Levitä hummusta pagelin pohjille ja lisää Veggie viipaleet.
  2. Muussaa avokadojen liha ja mehevöitä sitä Dream Fraichella, liemen mehulla sekä ripauksella suolaa. Lusikoi avokadotäytettä begeleille. Viimeistele versoilla tai salaatilla. Laita begelin kannet päälle ja leikkaa leivät puoliksi.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
210 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
20 g
Rasva
11 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,7 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.