Vegedillat

Vegedillat
Tehnyt JaanaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Jaana Valio Koekeittiöstä

Vegedillat

Salsalla, pavuilla ja Veggie viipaleilla täytetyt, sekä pannulla paahdetut tortillat ovat supernopeaa suolapalaa. Vegedilla on vegaaninen versio tutusta quesadillasta. Ihanaa guacamolen kanssa!

Valmistusaika

Työaika
15 min
Yhteensä
15 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset4 annosta

4 annosta
8 (pientä)
vehnätortillaa
1 dl
salsakastiketta
1 dl
mustapapuja, kypsiä
12 viipaletta
1 dl
tuoretta korianteria hienonnettuna

Tarjoiluun

guacamolea

Ohje

  1. Levitä salsakastike neljän pienen tortillaletun pinnalle. Lisää valutetut ja huuhdellut pavut ja levitä Veggie viipaleet.
  2. Mausta hienonnetulla korianterilla ja laita loput tortillaletut kanneksi.
  3. Paista paistinpannulla keskilämmöllä molemmin puolin. Leikkaa kuumat vegedillat neljään osaan ja tarjoile esim. guacamolen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
238 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
29 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
6 g
Suola
0,7 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›