Vihersmoothie

Vihersmoothie

10 min
helppo
38 kcal / 100g
0
0

Raikas vihresmoothie piristää päivää. Juoma maistuu myös aamun herättäjänä tai välipalana. Kokeile heti blenderissä!

Ainekset

2 annosta, n. 5 dl
1 (150 g)
omena , Granny Smith
½ ruukkua
friseesalaattia
50 g
pinaattia
2 ½ dl
5 - 6 kpl
mintunlehtiä

Ohje

  1. Kuori omena. Poista siemenkota ja paloittele.
  2. Huuhtele salaatti ja pinaatti.
  3. Soseuta kaikki ainekset blenderissä.
  4. Tarjoa osana aamupalaa tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
38 kcal
Proteiini
0 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
0 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
15 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)