Vihreä salaattijuoma
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset6 annosta
6 annosta
| 1 ruukku (n. 70 g) | lehtisalaattia |
| 75 g | parsakaalia |
| ⅓ (100 g) | kurkkua |
| 1 | omena |
| 5 dl | |
| puolikas | banaani |
Tarjoiluun | |
|---|---|
| 1 prk (200 g) | |
Ohje
- Revi salaatti ja paloittele muut ainekset banaania lukuunottamatta kannumaiseen astiaan. Lisää osa mehusta. Sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi. Lisää banaani ja loppu mehu. Sekoita vielä sauvasekoittimella.
- Jäähdytä juoma. Jaa annoslaseihin. Lisää juuri ennen tarjoilua päälle raejuustoa. Kata myös lusikka. Tarjoa aterian pirteäksi alkupalaksi tai väliruokana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
48 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
0 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.