Juusto-kinkkuquesadilla

Juusto-kinkkuquesadilla

Quesadilla on meksikolainen paistettu tortilla, jonka väliin laitetaan suolaisia täytteitä maun mukaan.

30 min
keskitaso
148 kcal / 100g
2
0

Ainekset4 annosta

4 annosta
1 prk (200 g)
100 g
kesäkurpitsaa
4-5 viipaletta (50 g)
saunapalvikinkkua
½ pussia (à 150 g)
ripaus
suolaa ja mustapippuria
4
vehnätortillaa

Paistamiseen

Ohje

  1. Valuta raejuusto. Viipaloi kesäkurpitsa juustohöylällä. Lisää viipaleet, suikaleiksi leikattu kinkku sekä juustoraaste raejuuston joukkoon. Mausta seos. Levitä täytettä neljän tortillan toisille puoliskoille.
  2. Taita tortillat kaksinkerroin. Kuumenna rasva pannulla. Nosta pannulle 2 quesadillaa kerrallaan suorat sivut vastakkain. Paista 2-3 min kummaltakin puolelta, kunnes paistopinta on kauniin ruskea. Siirrä lautaselle ja leikkaa 4-6 palaan.
  3. Tarjoa Juusto-kinkkuquesadillat salaatin kanssa pikkuruokana tai välipalaksi maidon, maitokahvin tai kaakaon kanssa

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
148 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,7 g
Kalsium
119 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›