Ravitsemus

Ravitsemussuositukset antavat ruokavalion koostamiseen suuntaviivat, ja niitä on helppo soveltaa kunkin omaan elämäntapaan istuviksi.

Sokeri
Sokeri on makukysymys
Proteiini
Proteiinia monesta lähteestä
Suola
Suolaa vähemmän, jodia enemmän
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit, kivennäisaineet ja Gefilus®
Maito ja ravitsemus
Myytit ja faktat maidosta
Suositukset
Vinkit terveelliseen syömiseen