Suolaa vähemmän, jodia enemmän

Suomessa sekä lapset että aikuiset saavat ruokavaliostaan liikaa suolaa.

Ruokasuolasta saatavan natriumin vähentäminen on yksi helpoimmista keinoista alentaa verenpainetta. Suola on ollut perinteisesti tärkeä jodin lähde. Jodin riittävästä saannista kannattaa kuitenkin huolehtia muilla tavoin: maitotuotteet sisältävät runsaasti jodia.

Paljonko suolaa tarvitaan?
Anne-Mari Ottelin
Mitä haittaa liiasta suolasta on?
Anne-Mari Ottelin
Miksi maito sisältää suolaa?
Anne-Mari Ottelin
Maitosuola, mitä se on?
Anne-Mari Ottelin
Valio ValSa® tuotteilla vähemmän suolaa
Anne-Mari Ottelin
Suolavähennyksen vaikutus valtimotautitapahtumiin ja terveydenhuollon kustannuksiin Suomessa
Anne-Mari Ottelin
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›