Uudistuneet runsaskuituiset Gefilus® OLO™ jogurtit houkuttelevat hemmottelemaan vatsaa aamusta iltaan. Ne sisältävät kalsiumia, joka edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa. Nauti osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja.
Lue lisää Gefilus® tuotteistaHyvää terveyttä tukevat tasapainoinen ja monipuolinen ravitsemus sekä liikunta, uni ja ystävät. Lue lisää, kuinka voit ylläpitää hyvinvointiasi ravitsemuksen avulla.
Hyvä ja terveellinen ateria on monipuolinen kokonaisuus. Ravitsemussuositukset antavat ruokavalion koostamiseen suuntaviivat, ja niitä on helppo soveltaa kunkin omaan elämäntapaan istuviksi.
Ruokavalio voi olla tietoinen valinta tai esimerkiksi allergiaan liittyvä ainoa vaihtoehto. Säännöllinen ateriarytmi on kaikkien ruokavalioiden kulmakivi. Kokosimme tietoa yleisimmistä ruokavalioista.
Suomalaisiin ravitsemussuosituksiin pohjautuvia eri ikäryhmille suunnattuja ravitsemusesitteitä tarjoamme ammattilaisten käyttöön, kuten terveydenhoitajille. Lastenruokalainsäädännön mukaan kaupallista tiedotusaineistoa, joka koskee pikkulasten ravitsemusta, saa jakaa ainoastaan terveydenhuollon kautta ja vain sitä tarvitseville perheille ja hoitajille. Siksi materiaalit ovat tunnistautumisen takana. Materiaalipankin kirjautumis- ja käyttöohjeet
Emme markkinoi ja postita esitteitä suoraan kuluttajille, vaan ammattilaiset voivat tilata sisällöltään sopiviksi katsomiaan esitteitä oman työnsä tueksi.
Saatko riittävästi jodia?
Saatko riittävästi kalsiumia?
Saatko riittävästi D-vitamiinia?
Saatko riittävästi proteiinia?
Saatko riittävästi energiaa?
Laske BMI eli painoindeksi.
Liikutko riittävästi?
Millaiset ovat ruokailutottumuksesi?