Erilaiset ruokavaliot

Tietynlainen ruokavalio voi olla tietoinen valinta tai esimerkiksi allergiaan liittyvä ainoa vaihtoehto. Kokosimme näille sivuille tietoa yleisimmistä erityisruokavalioista.

Erilaisia perinteisestä sekaruokavaliosta poikkeavia ruokavalioita noudatetaan nykyisin entistä enemmän. Vaikka ei olisi omakohtaista tarvetta tai kokemusta minkään ruoka-aineen rajoittamisesta, tulevat eri ruokavaliot usein esiin vierastarjoilujen yhteydessä. Reseptihausta löydät useaan eri ruokavalioon sopivia ideoita, ja alla olevien aihekokonaisuuksien kautta pääset lukemaan tarkempaa tietoa näistä ruokavalioista.