Testaa ruokatottumuksesi
Rakenna ruokavaliosi monipuoliselle ja terveelliselle pohjalle, jolloin satunnaiset herkutteluhetket mahtuvat myös mukaan. Millaiset ovat ruokailutottumuksesi?
Valitse mielestäsi kaikki sopivat vaihtoehdot.
(pizza, hampurilaiset, ranskalaiset, kebab, nachot ja sipsit)
(esim. aamulla marjoja puuron kanssa, lounaalla salaattia, kotona ruualla salaattia, välipalaksi omena ja iltapalaksi hedelmäää ja vihanneksia)
