Siirry sisältöön
Laihdutus ja painonhallinta kiinnostaa

Painonhallinta

Laihdutus ja painonhallinta kiinnostaa

Säännöllinen ruokailu on terveellisen ruokavalion perusta, mikä auttaa myös painonhallinnassa. Liian niukat ateriat ja jatkuva nälkä ajavat helposti hallitsemattomiin mielitekoihin. Kohtuullisuuden, sallivuuden sekä elämästä nauttimisen asenteella jaksaa paremmin pitää itsestään huolta.

Search