Laske, mikä on painoindeksisi eli BMI!
Painoindeksilaskuri soveltuu käytettäväksi valtaosalle aikuisista. Painoindeksi eli BMI kertoo painon ja pituuden suhteesta.
Painoindeksilaskuri soveltuu käytettäväksi valtaosalle aikuisista. Painoindeksi eli BMI kertoo painon ja pituuden suhteesta, eikä se huomioi rasva- ja lihaskudoksen määrää elimistössä. Vertaa laskurin tulosta alla olevaan taulukkoon.
| Tulos | Selite |
|---|---|
| BMI alle 18,5 | alipaino |
| BMI 18,5 - 24,9 | normaalipaino |
| BMI 25 - 29,9 | ylipaino eli lievä lihavuus |
| BMI 30 - 34,9 | merkittävä lihavuus |
| BMI 35 - 39,9 | vaikea lihavuus |
| BMI 40 tai yli | sairaalloinen lihavuus |
Lue lisää terveellisestä ruokavaliosta sivuiltamme:
Suositukset
Anne-Mari Ottelin
Toimiva ateriarytmi on tärkeä
Anne-Mari OttelinSuosituksetAnne-Mari Ottelin
Lautasmalli on oiva apu aterioiden koostamiseen
Anne-Mari OttelinSuosituksetAnne-Mari Ottelin
Suositeltavat ruokavalinnat
Anne-Mari OttelinSuositukset
Vinkit terveelliseen syömiseen
Painonhallinta
Hanna Kautiainen
Laihdutus ja painonhallinta kiinnostaa
Hanna KautiainenPainonhallintaHanna Kautiainen
10 usein kysyttyä kysymystä laihduttamisesta ja painonhallinnasta
Hanna Kautiainen