Laske, mikä on painoindeksisi eli BMI!

Painoindeksilaskuri soveltuu käytettäväksi valtaosalle aikuisista. Painoindeksi eli BMI kertoo painon ja pituuden suhteesta.

Painoindeksilaskuri soveltuu käytettäväksi valtaosalle aikuisista. Painoindeksi eli BMI kertoo painon ja pituuden suhteesta, eikä se huomioi rasva- ja lihaskudoksen määrää elimistössä. Vertaa laskurin tulosta alla olevaan taulukkoon.

Tulos Selite
BMI alle 18,5 alipaino
BMI 18,5 - 24,9 normaalipaino
BMI 25 - 29,9 ylipaino eli lievä lihavuus
BMI 30 - 34,9 merkittävä lihavuus
BMI 35 - 39,9 vaikea lihavuus
BMI 40 tai yli sairaalloinen lihavuus

Lue lisää terveellisestä ruokavaliosta sivuiltamme:

Suositukset
Toimiva ateriarytmi on tärkeä
Suositukset
Lautasmalli on oiva apu aterioiden koostamiseen
Suositukset
Suositeltavat ruokavalinnat
Suositukset
Vinkit terveelliseen syömiseen
Painonhallinta
Laihdutus ja painonhallinta kiinnostaa
Painonhallinta
10 usein kysyttyä kysymystä laihduttamisesta ja painonhallinnasta